Eksemfri – Atopiskt eksem, hudutslag och allergi

Om huden, hälsa och allergier

.

  • Hem
  • Eksem
    • Soleksem – enkla tips för att minska och undvika besvären
    • Seborroiskt eksem
    • Nummulärt eksem
    • Atopiskt eksem
    • Soleksem
    • DermaSilk – fungerande alternativ behandling av eksem med silke
    • Probiotika lindrar och förebygger atopiskt eksem
    • Köldeksem | Utslag av kyla?
    • Gropar i naglarna eller vita fläckar pga handeksem?
  • Hudutslag
    • Utslag på kroppen
    • Utslag av diskhandskar
    • Utslag av dataskärm – Är det möjligt?
    • Nässelutslag
    • Stressutslag
    • Värmeutslag
    • Aloe Vera vid hudutslag, sår och strålbehandling?
  • Torr hud
    • Klåda | behandla och lindra eksem som kliar
    • Torr hårbotten
  • Om eksemfri.se
  • Kontakt
  • Övrigt
    • Påsar under ögonen
    • Kliande hårbotten
    • Fästingbett | rodnad och klåda – TBE eller Borrelia?
    • Hygienhypotesen – förklaringen bakom allergi?
    • Allergivänliga hundar | fakta och myter
    • Det kliar under fötterna – råd och hjälp
    • Getingstick | lindra och behandla rätt
    • Solallergi | allergisk reaktion mot solen?
    • Torr hud i ansiktet
    • Självsprickor på fötter och fingrar – behandling och råd
    • Rinnande ögon – råd och behandling
    • Hudsalva – Kräm – Lotion | Att välja rätt produkt för din hud
    • Kan honung lindra pollenallergi och astma?
    • Män får bättre behandling mot psoriasis än kvinnor
    • Utslag av rödvin? Allergisk eller överkänslig?
    • Naturliga hudvårdsprodukter – inte alltid bäst?
    • Orsakar allergi trötthet?
    • Vitamin B5 – Pantotensyra – bluffen mot acne
    • Överkänslighet och hypersensitivitet typ I-IV
    • Rozex eller Rosazol mot Rosacea? Receptfri behandling vid ansiktsros
    • Sårbehandling med blodiglar och spindelväv?
    • Tandkräm och solskyddsmedel orsakar infertilitet
    • Solkräm | solskydd som är skadligt för hälsan?
    • Vita fingrar vid kyla – orsaker och sjukdomar?
    • Sol och salta bad mot eksem – dyr lyx eller lönsam investering?

Soleksem – enkla tips för att minska och undvika besvären

När vårens första solstrålar börjar värma på allvar drabbas vissa tyvärr av besvärande soleksem. Åkomman är dessutom vanlig på vinterhalvåret för dem som beger sig till varmare breddgrader som exempelvis Thailand. Den första kontakten med solljus efter en lång tids mörker riskerar att bli en obehaglig upplevelse för vissa. En del är mer känsliga än andra. Tack och lov finns det en rad strategier du kan använda för att minimera risken, lindra och behandla soleksem.

Vad är soleksem?

Orsaken till dessa hudutslag är inte helt klarlagd. Man har teorier att solens uv-strålar reagerar med något ämne i huden vilket orsakar inflammation. Karakteristiskt för soleksem är att de uppkommer inom ett dygn efter man har solat. Man brukar se små röda prickar som ibland breder ut sig till röda fläckar. Karakteristiskt är att de kliar intensivt. I regel får man bara soleksem i början av sommaren/våren. När huden sedermera vant sig brukar besvären försvinna.

Förebygga soleksem

Genom att sola sakta och endast vistas en begränsad tid i solen åt gången så minskar man risken för soleksem. Men ärligt talat!? Hur lätt är det i praktiken. Man har precis sjösatt båten, satt sig tillrätta i solstolen i Phuket eller har en ledig eftermiddag och sitter på verandan i vårsolen. Inte vill och kan man begränsa tiden i solen alltid. Men det finns ett par saker man kan tänka på för att minska risken.

1. Solskyddsfaktor

Är man blek och inte van vid sol ska man naturligtvis använda solskyddsmedel. Det skyddar så att man inte bränner sig lika lätt. Dessutom skyddar det mot hudcancer, malignt melanom. Däremot är solskyddsmedel inte lika effektiva att skydda mot soleksem. Solen startar en immunologisk process i huden som leder till hudutslag, och detta kan man inte direkt förhindra med så enkla medel.

Av andra skäl bör man naturligtvis smörja in sig, men dessvärre skyddar det inte lika bra mot soleksem.

2. Betakaroten – Morötter är fantastiskt

På senare år har det höjts en del röster att solskyddsmedel eventuellt skulle kunna vara direkt hälsoskadliga. Huruvida det ligger till med den saken har vi berört tidigare. Med detta i åtanke känns det smått fantastiskt att soleksem faktiskt kan förebyggas med något helt naturligt och oskadligt. Nämligen morötter. Denna rotfrukt är rik på ämnet ”betakaroten”. Man vet inte riktigt varför, men ökat intag av betakaroten innan man vistas i solen minskar risken för soleksem. betakaroten kan dessutom köpas som kapslar via hälsokostbutiker. Tar man det i lagom dos är det inte skadligt. Skyhöga doser av betakaroten har dock visat sig vara skadligt för hälsan. Som alltid, överdriven konsumtion är sällan att rekommendera. Lagom är bäst.

  • Börja ett par veckor i förväg
  • Öka intaget av morötter
  • Prova med kapslar betakaroten via hälsokost

En trevlig bonus i sammanhanget är att man dessutom blir något brunare om man solar efter intag av betakaroten.

Lindra soleksem

På apoteket finns bl.a. Aloe Vera Gel, och även behaglig Aloe Vera spray som är lätt att applicera och inte kladdar. Kylbalsam är en annan produkt som jag alltid har hemma i badrumsskåpet. Förutom att lindra den brännande känslan av soleksem så är den utmärkt för bl.a. insektsbett, utslag efter brännässlor mm.kliande utslag efter solning

Behandla utslagen

Man kan prova med en mild kortisonsalva, hudrokortison. Den kan köpas receptfritt på apoteket och kan mildra klådan. Man bör dock inte använda kortisonsalva i ansiktet.

Graviditet och soleksem?

När man väntar barn sker en rad olika hormonförändringar i kroppen. Immunförsvaret ställs om och huden får andra egenskaper. Har man tidigare besvärats av soleksem finns viss risk att besvären förvärras under en graviditet. Vissa upplever dock att besvären minskar.

En del patienter rapporterar att de fått soleksem för första gången i livet först när de varit gravida. Benägenheten att reagera på solljus hos dessa individer kan sedan gå över. För andra tycks överkänsligheten bestå även en tid efter efter förlossningen, ibland också livslångt .

Filed Under: eksem, eksem i ansiktet [post_share]

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Senaste inlägg

biverkningar kortison eksem

Är kortison farligt? Rädslan för biverkningar av kortisonsalvor och krämer

Det råder en hel del missuppfattningar om behandling med kortison i olika … [Läs mer...]

  • Utslag på kroppen
  • Utslag av dataskärm – Är det möjligt?
  • Sårbehandling med blodiglar och spindelväv?
  • Köldeksem | Utslag av kyla?
  • Nummulärt eksem
EKSEM I ANSIKTET
eksem i ansiktet

Läs mer

Sommarplågor

Med sommaren kommer så också diverse hudproblem. Här kan du bl.a. läsa om fästingbett, hur ser de ut och vad betyder de olika utslagen? Hur skall man egentligen ta bort en fästing?
mars 2023
M T O T F L S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« apr    

Integritetspolicy

Vi tar ej ansvar för eventuella faktafel. Innehållet är ej faktagranskat av experter. Har du frågor om din hälsa kontakta läkare - Copyright © 2023