Orsakar allergi trötthet?

Varför blir jag så trött på våren, trots att det blir ljusare och varmare ute? Kan det ha något samband med min allergi?

Det finns flera anledningar till att en allergiker skulle kunna känna sig extra trött på våren. Om man lider av pollenallergi är det inte helt ovanligt att man känner av ökad trötthet i samband med att pollenhalterna skjuter i höjden. Det finns tre principiella orsaker till att en pollenallergiker kan känna sig extra trött på våren.

• Som direkt följd av allergin – immunförsvaret går på högvarv
• Som biverkan av allergimediciner
• Till följd av att man undviker att vistas utomhus

Trötthet pga allergi

När en allergiker exponeras för ett ämne denne är allergisk mot, aktiveras kroppens immunförsvar. Detta leder till en allergisk reaktion som direkt kan uttryckas på olika sätt:

• Rhinit – Näsan rinner och man nyser
• Astma – luftvägarna drabbas av svullnad, och det blir jobbigare att andas
• Hosta
• Hudutslag och eksem

Vidare leder den allergiska reaktionen till flera indirekta effekter, varav den vanligaste är just trötthet. En födoämnesallergiker, som kanske bara råkas exponeras för ett allergen vid enstaka tillfällen, känner sällan av trötthet. Den allergiska reaktionen må vara påtaglig, men klingar av relativt fort med rätt behandling.  Immunförsvaret är endast aktiverat några timmar.

För en pollenallergiker däremot, är immunförsvaret ständigt aktiverat. Detta är påfrestande för kroppen och leder även till trötthet.

• Man känner sig inte riktigt ”utvilad”
• man har inte lika mycket energi som vanligt
• Även huvudvärk kan förekomma

Allergimediciner kan orsaka trötthet

Förr ett par decennier sedan hade de flesta allergimediciner en påtaglig biverkan, i form av trötthet. De flesta allergitabletter har en sk ”antihistamin” effekt. Dvs, att de blockerar effekten av histamin som  utsöndras vid en allergisk reaktion.

Det finns olika typer av receptorer i kroppen som histamin kan binda till, bl.a. H1, H2 och H3 receptorerna. Vid en allergisk reaktion aktiveras främst H1-receptorer på så kallade mastceller ”allergiceller”. Traditionella antihistaminer var inte speciellt selektiva. Och blockerade alla typer av histaminreceptorer mer eller mindre.

Histaminreceptorerna är inte enbart viktiga för immunsystemet, utan återfinns även bl.a. i hjärnan. Här förekommer framförallt receptorer av typen 2 eller 3. Vissa lugnande läkemedel verkar istället främst på dessa receptorer, men ej på H1.

Idag är de flesta allergimedicinermer selektiva, och verkar endast på ”rätt” receptor. Det är inte lika vanligt att man upplever uttalad trötthet. Känner du dig väldigt trött och misstänker att det trots allt beror på dina mediciner, finns det andra preparat man kan prova. Alla antihistaminer skiljer sig åt, och vissa har mindre biverkningar för en given  patient. Här gäller det alltså att prova sig fram.

Man ska inte behöva vara utan sina allergimediciner enbart för att man känner sig trött. Om man man helt avstår medicinerna kan allergin löpa amok, vilket i sig sannolikt kommer leda till trötthet och ökade besvär.

Allergi som begränsar vardagliga aktiviteter

Om allergin är särskilt jobbig, undviker vissa helt att gå ut under de mest intensiva dagarna. Kanske avstår du också helt från fysisk aktivitet pga allergi?

Det är sorgligt om dina besvär är så pass inskränkande att du avstår vissa aktiviteter. Om du är van att vara ute och röra på dig, men stannar inne, bidrar detta säkerligen till tröttheten. Uppsök din läkare, eller be om att få bli remitterad till en specialist på allergisjukdomar om du upplever att allergin blir till ett handikapp. Det finns mycket hjälp att få. Oftast krävs det också att man börjar behandla redan i förebyggande syfte.

Med rätt behandling och förebyggande åtgärder kan man ofta minimera tröttheten som många allergiker annars upplever.