Eksemfri – Atopiskt eksem, hudutslag och allergi

Om huden, hälsa och allergier

.

  • Hem
  • Eksem
    • Soleksem – enkla tips för att minska och undvika besvären
    • Seborroiskt eksem
    • Nummulärt eksem
    • Atopiskt eksem
    • Soleksem
    • DermaSilk – fungerande alternativ behandling av eksem med silke
    • Probiotika lindrar och förebygger atopiskt eksem
    • Köldeksem | Utslag av kyla?
    • Gropar i naglarna eller vita fläckar pga handeksem?
  • Hudutslag
    • Utslag på kroppen
    • Utslag av diskhandskar
    • Utslag av dataskärm – Är det möjligt?
    • Nässelutslag
    • Stressutslag
    • Värmeutslag
    • Aloe Vera vid hudutslag, sår och strålbehandling?
  • Torr hud
    • Klåda | behandla och lindra eksem som kliar
    • Torr hårbotten
  • Om eksemfri.se
  • Kontakt
  • Övrigt
    • Påsar under ögonen
    • Kliande hårbotten
    • Fästingbett | rodnad och klåda – TBE eller Borrelia?
    • Hygienhypotesen – förklaringen bakom allergi?
    • Allergivänliga hundar | fakta och myter
    • Det kliar under fötterna – råd och hjälp
    • Getingstick | lindra och behandla rätt
    • Solallergi | allergisk reaktion mot solen?
    • Torr hud i ansiktet
    • Självsprickor på fötter och fingrar – behandling och råd
    • Rinnande ögon – råd och behandling
    • Hudsalva – Kräm – Lotion | Att välja rätt produkt för din hud
    • Kan honung lindra pollenallergi och astma?
    • Män får bättre behandling mot psoriasis än kvinnor
    • Utslag av rödvin? Allergisk eller överkänslig?
    • Naturliga hudvårdsprodukter – inte alltid bäst?
    • Orsakar allergi trötthet?
    • Vitamin B5 – Pantotensyra – bluffen mot acne
    • Överkänslighet och hypersensitivitet typ I-IV
    • Rozex eller Rosazol mot Rosacea? Receptfri behandling vid ansiktsros
    • Sårbehandling med blodiglar och spindelväv?
    • Tandkräm och solskyddsmedel orsakar infertilitet
    • Solkräm | solskydd som är skadligt för hälsan?
    • Vita fingrar vid kyla – orsaker och sjukdomar?
    • Sol och salta bad mot eksem – dyr lyx eller lönsam investering?

Självsprickor på fötter och fingrar – behandling och råd

Om huden blir alltför torr uppstår snart sk ”självsprickor”, vilket kan göra mycket ont. Sprickorna är vanligast där huden är relativt tjock och utsätts för mekanisk belastning, framförallt på händer och fötter. Det yttersta hudlagret består av döda hudceller och när dessa torkar ut krymper de. Torr hud är skör och när den sedan veckas och stramas åt kan den spricka. Besvären uppkommer alltså inte ”av sig självt”, vilket namnet kan antyda.

Vanlig lokalisation:

  • Fötter – trampdynorna under hälarna (”hälsprickor”) eller stortån.
  • Händer – handflator och fingertoppar, speciellt på tummen.

Fötter

Förhårdnader under fötterna är inget annat än tjock och torr hud. Alla kan drabbas. Man behöver inte ha någon hudsjukdom eller eksem. Generellt är torr hud vanligare på vintern, men självsprickor på fötterna förekommer främst på sommaren. En bidragande faktor är att man i större utsträckning bär öppna skor. För att minska risken att drabbas gälller således att:

  • Undvik öppna skor. Slutna skor kapslar in fukten. Fotsvett har faktiskt en positiv effekt också, nämligen att mjuka upp huden.
  • Undvik att gå barfota. Det torkar ut huden, men stimulerar framförallt huden på trampdynorna att växa till och bli tjockare.
  • Ta fotbad varje vecka. Glöm inte att använda fotfil efteråt. Om spricka redan uppstått – fila i dess riktning. Det reducerar den torra hudens tjocklek och minskar risken för att den ska spricka.

Händer

Huden på händerna blir sällan lika förtjockad som på fötterna och spricker därför sällan. Riskfaktorer är om man har handeksem eller arbetar mycket med händerna så att förhårdnader (”valkar”) bildas. För att undvika självsprickor på händerna kan du ta del av tipsen i vår ”eksemskola”. De gäller generellt för att undvika torr hud.

Behandling, allmänna råd och tips

  • På apoteket kan man köpa ”salicylsyrevaselin”. Det är en blandning av salicylsyra och vaselin som har en mycket bra mjukgörande effekt för den torra huden.
  • Det finns även särskilda plåster mot hälsprickor med mjukgörande ämnen man kan köpa.
  • Använd badolja istället för tvål. Det har både en rengörande och mjukgörande effekt.

Är självsprickor farligt?

Om huden börjar uppvisa tecken till inflammation ska man uppsöka läkare.

  • Rodnad
  • Såret vätskar sig eller det rinner ”var”
  • Tilltagande smärta
  • Feber
  • Sjukdomskänsla

Hur blir man av med självsprickor?

Vissa personer drabbas oftare av självsprickor än andra. Bästa sättet att förebygga besvären är att vårda sin hud och undvika att den torkar ut. Om man har diabetes är det viktigt med fotvård via en fotvårdsspecialist.

Filed Under: hudvård [post_share]

Comments

  1. LarsÅ says

    juli 13, 2016 at 6:04 e m

    Bra redogörelse på min fråga!

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Senaste inlägg

biverkningar kortison eksem

Är kortison farligt? Rädslan för biverkningar av kortisonsalvor och krämer

Det råder en hel del missuppfattningar om behandling med kortison i olika … [Läs mer...]

  • Utslag på kroppen
  • Utslag av dataskärm – Är det möjligt?
  • Sårbehandling med blodiglar och spindelväv?
  • Köldeksem | Utslag av kyla?
  • Nummulärt eksem
EKSEM I ANSIKTET
eksem i ansiktet

Läs mer

Sommarplågor

Med sommaren kommer så också diverse hudproblem. Här kan du bl.a. läsa om fästingbett, hur ser de ut och vad betyder de olika utslagen? Hur skall man egentligen ta bort en fästing?
mars 2023
M T O T F L S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« apr    

Integritetspolicy

Vi tar ej ansvar för eventuella faktafel. Innehållet är ej faktagranskat av experter. Har du frågor om din hälsa kontakta läkare - Copyright © 2023