Alla kan råka ut för rinnande ögon emellanåt. Vanligtvis inträffar det på vintern när man är utomhus i kallt, torrt och blåsigt klimat. Den unikt sammansatta tårvätskan blåser då helt enkelt bort. På sikt leder det till ökad irritation i ögat, som blir torrt, skaver och känns irriterat. Det kan tyckas paradoxalt, men den bästa behandlingen mot rinnande ögon är oftast ögondroppar. Jo det stämmer! Mera fukt alltså. Detta kanske kräver en närmare förklaring.

Torra ögon ger ökad sekretion

Ofta är rinnande ögon bara ett tecken på att ögat fungerar precis som det ska. Ögat är helt enkelt för torrt. Tårkörtlarna försöker febrilt öka tårproduktionen för att smörja upp ögat. Tårarna har en unik sammansättning som smörjer ögat. Det motverkar uttorkning och skyddar mot främmande partiklar. Tårarna innehåller också bakteriedödande substanser från immunförsvaret.

Alltför mycket tårvätska leder dock på sikt till att ögat kan bli irriterat och torka ut. Lite som när man tvättar händerna för ofta. Det blir en ond spiral. Behandlingen består då av att tillföra sk ”tårsubstitut”. Det vill säga återfuktande ögondroppar. Dessa kan köpas receptfritt på apoteket. De torkar inte ut och irriterar ögat och kan användas flera gånger varje dag.

Övriga råd mot torra rinnade ögon

Det finns en rad vardagstips man kan tänka på, och en del faktorer att undvika:

• Undvik direkt exponering för torr luft och kall vind – glasögon kan hjälpa en del.
• Undvik att klia i ögonen även om det kliar – detta ökar bara irritationen och kan om man har otur orsaka infektion då man medför bakterier på fingrarna.
• Använder du ansiktskrämer innan sänggång? – de är bra för huden i ditt ansikte, men om man har salva och krämer på ögonlocken kan de gnuggas in i ögonen när man sover, vilket orsakar irritation.
• Undvik bordsfläktar, var restriktiv med AC i bilen, på kontoret etc – rikta åtminstone inte luftflödet rakt mot ansiktet och ögonen. Det torkar bara ut.
• Använder du kontaktlinser? Rådfråga optiker om du har besbär med rinnande och irriterade ögon.

 

Kan rinnande ögon vara en sjukdom?

Ska man söka läkare för rinnade ögon? Det bör man absolut göra för att konstatera att det inte föreligger någon bakomliggande sjukdom. Har receptfria ögondroppar från apoteket (exempelvis Oculac) inte haft någon effekt, bör man naturligtvislåta sig undersökas. torra ögon kan vara ett symtom på bland annat Sjögrens syndrom, vilket är en reumatisk sjukdom med symtom från slemhinnor. Har man eksem eller torr hud kring ögonen kan det vara en hudsjukdom.

Äldre drabbas oftare av besvär från ögonen

På äldre dar blir slemhinnorna skörare och torrare. Tårproduktionen kan också avta något. Det finns också en del mediciner som kan ge biverkningar i form av torra och rinnande ögon. Har besvären kommit plötsligt bör man fundera på om man ändrat några rutiner i vardagen. Ögonlocken är också viktiga för att de tårar som bildas inte skall ”rinna ut”. När huden åldras och blir rynkig kring ögonen kan ögonlocken ibland inte sluta tillräckligt tätt. Tårarna rinner då ut. Man kan rådfråga en ögonläkare om man misstänker att detta är orsaken.

Receptfria ögondroppar

Det finns numera en rad olika preparat att köpa receptfritt på apoteket. Prova dig fram till vika du trivs med. Här nämns ett axplock:

• Viscotears
• Artelac
• Drop-it
• Cellufluid
• Oxyal
• Oftagel
• Tears Naturale